tiistai 21. elokuuta 2012

Vihreä smoothie


5 lasillista

  • 50 g salaatin lehtiä
  • 10 g tuoreita yrttejä esim. sitruunamelissa, minttu
  • 1 banaani
  • 1 kiwi
  • 1/2 mangon hedelmäliha
  • 100 g kylmää vettä
  • 200 g omenamehua
  • 10 g sitruunan mehua
1. Lisää kaikki aineet kulhoon.
    Aseta aika 1 min / nopeus 10.

Tässä muodossa jopa salaatti maistuu lapsille, suosittelen kokeilemaan!
Voit tehdä tarvittaessa tupla-annoksen.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti