- 120 g sipulia puolikkaina
- 15 g oliiviöljyä
- 300 g pakasteherneitä
- 600 g vettä
- 60 g mantelitahnaa
- suolaa
- pippuria
Pinnalle:
- chiliä
1. Lisää sipulin puolikkaat kulhoon.
Aseta aika 5 s / nopeus 5.
2. Lisää öljy.
Aseta aika 3 min / Varoma/ nopeus 1.
3. Lisää herneet ja vesi.
Aseta aika 12 min / 100 astetta / nopeus 1.
Aseta aika 20 s / nopeus 4- 6- 8.
4. Lisää loput aineet.
Aseta aika 5 s / nopeus 4.
5. Herkuttele!
Alkuperäinen ohje Vegan for fit die Attila Hildmann 30- Tage- Challenge- kirjasta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti