Raikas kastike hedelmäsalaatille

kuudelle

• erilaisia hedelmiä paloina/ siivuina

• n. 50 g esim ceshew-pähkinöitä

Kastike:

• 250 g rahkaa
• 100- 150 g maitoa
• 1 sitruunan mehu
• vaniljasokeria maun mukaan
• (hunajaa)

1. Pilko ja pieni hedelmät. Kaada hedelmät tarjoiluastiaan tai annosvuokiin.
2. Lisää pähkinät kulhoon.  
    Aseta aika 5 s / nopeus 5-8.
3. Siirrä pähkinärouhe toiseen astiaan odottamaan
4. Lisää kastikkeen aineet kulhoon.  
    Aseta aika 5 s / nopeus 4.

Tarjoile kastike hedelmäsalaatin kanssa, ripottele päälle pähkinärouhetta.

Tiesitkö, että pähkinöiden ja rahkan sisältämät
proteiinit pitävät vatsasi kylläisempänä pitempään.