- 20 g voikukan lehtiä
- 1 kypsä mango paloina
- 300 g omenamehua
2. Lisää kaikki aineet kulhoon.
Aseta aika 1 min / nopeus 10.
Tiesitkö, että
voikukan vitamiini- ja kivennäisainepitoisuudet ovat suuremmat kuin pinaatin ja salaatin?
Voikukan lehdissä on merkittävä määrä kalsiumia, rautaa, riboflaviinia, C-, B6, A- ja E- vitamiinia.
Ei kyllä hassumpi juoma ;-)
Voikukan lehtien sijaan voit käyttää vihersalattia tai pinaattia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti