- 40 g pop- amarantteja
- 60 g cashew- tahnaa
- 80 g mantelitahnaa
- 15 g rakkauspakkaus-jauhetta
- 50 g agave- siirappia
- 50 g kuivattuja puolukoita tai karpaloita
- 1/2 tl kanelia
- ripaus suolaa
1. Lisää kaikki aineet kulhoon.
Aseta aika 30 s / nopeus 3 lastaa apuna käyttäen.
2. Taputtele leivinpaperin päälle suorakaiteen muotoinen
n. 1 cm:n vahvuinen levy.
n. 1 cm:n vahvuinen levy.
3. Siirrä levy jääkaappiin ja leikkaa paloiksi ennen napostelua.
4. Herkuttele!
Sallittu ja terveellinen herkku esim. välipalaksi tai urheilusuorituksen jälkeen :-)
Säilytä patukat jääkaapissa.
Makeamman version saat yksinkertaisesti lisäämällä agave- siirapin määrää.
Säilytä patukat jääkaapissa.
Makeamman version saat yksinkertaisesti lisäämällä agave- siirapin määrää.
Vinkki:
Pop- amarantteja, pähkinätahnoja ja agave- siirappia saat luontaistuotekaupasta.
Rakkauspakkausjauheen sijaan voit käyttää leivontakaakaota,
mutta pienennä määrää siinä tapauksessa 5 g:aan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti