perjantai 10. toukokuuta 2013

Herkkupatukat



  • 40 g pop- amarantteja
  • 60 g cashew- tahnaa
  • 80 g mantelitahnaa
  • 15 g rakkauspakkaus-jauhetta
  • 50 g agave- siirappia
  • 50 g kuivattuja puolukoita tai karpaloita
  • 1/2 tl kanelia
  • ripaus suolaa
1. Lisää kaikki aineet kulhoon.
    Aseta aika 30 s / nopeus 3 lastaa apuna käyttäen.
2. Taputtele leivinpaperin päälle suorakaiteen muotoinen
    n. 1 cm:n vahvuinen levy.
3. Siirrä levy jääkaappiin ja leikkaa paloiksi ennen napostelua.
4. Herkuttele!

Sallittu ja terveellinen herkku esim. välipalaksi tai urheilusuorituksen jälkeen :-)
Säilytä patukat jääkaapissa.
Makeamman version saat yksinkertaisesti lisäämällä agave- siirapin määrää.


Vinkki:
Pop- amarantteja, pähkinätahnoja ja agave- siirappia saat luontaistuotekaupasta.
Rakkauspakkausjauheen sijaan voit käyttää leivontakaakaota, 
mutta pienennä määrää siinä tapauksessa 5 g:aan.





Ei kommentteja:

Lähetä kommentti